211 瘦身餐盤
紅綠燈食物動態辨識指引
✅ 健康原型食物:精準落入 211 比例餐盤!
❌ 超加工地雷食物:觸發防護罩被彈開!
✨ 完美 211 餐盤:啟動燃脂與健康代謝!
蔬菜 1/2
蛋白質 1/4
全穀類 1/4