殘酷漏斗：Omega-3 轉換率揭密
奇亞籽 (大量 ALA)
肝臟轉換機制
僅約 5~20% EPA
深海魚 / 微藻油
100% 直接吸收
1. 奇亞籽富含 ALA，進入人體代謝漏斗
2. 轉換過程，大量 ALA 只能作為一般熱量被消耗
3. 漏斗殘酷：僅 5~20% 艱難轉化為大腦所需的 EPA/DHA
4. 對比：深海魚與藻油直接掉落 EPA，100% 完美吸收
每天都做得到的健康