越吃越咳！發炎期避雷圖鑑

發炎感染期間，嚴禁當歸、人參、黃耆等溫熱補藥，會加重喉嚨腫痛。

熱性咳嗽（黃綠痰）時絕對禁食。包含荔枝、龍眼、榴槤等熱性水果。

低溫冰飲會直接刺激原本就過度敏感的支氣管，引發嚴重的痙攣咳嗽。

糖分容易生痰並加重發炎反應。無糖綠/微糖紅若加了糖一樣會引發咳嗽！

若是寒性咳嗽（流清涕），應禁食白蘿蔔、瓜類、生水梨、楊桃、橘子等。

中醫認為飲食不節、過食油膩會導致「脾胃運化失常」，助濕生痰。

含有咖啡因容易利尿導致水分流失，且可能引發胃食道逆流刺激喉嚨。

酒精會刺激受損的呼吸道黏膜，並干擾免疫系統修復與藥物吸收。