專家資訊與參考來源
4
參考資料與文獻來源
1
I tried eating 30 plants a week. It was surprisingly easy - BBC
2
American Gut: an Open Platform for Citizen Science Microbiome Research | mSystems
3
【腸道健康】每週吃 30 種植物？營養師教你如何靠「彩虹飲食」養出超強免疫力！ - 徐佳靖營養師
4
英國營養師推薦 Triple 30 法則：每餐30克蛋白質、每天30克膳食纖維、每週30種植物性食品怎麼吃？ | 韋恩的食農生活