你的年齡
45 歲
你的體重 (kg)
60 kg
這餐預計攝取蛋白質 (g)
15 g
單餐合成門檻：30 g
⚠️ 老化合成抗性模式
門口保鑣：『這點蛋白質也想進來？旁邊玩沙去吧！』
合成開關啟動進度
50%
還差 15g 蛋白質才夠衝破門檻！
※ 本檢測/計算工具僅供健康衛教評估參考，無法取代專業醫師診斷，若有身體不適請盡速就醫。
每天都做得到的健康
Empower Your Health, 2026