專家資訊與參考來源
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參考資料與文獻來源
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衛生福利部國民健康署 - 防跌五招+量六力 揪出長者隱形風險
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実は最大筋力の約30％しか使っていない｢ウォーキング｣だけでは不十分 65歳からの転倒を防ぐ5つの《ゆる筋トレ》 | 東洋経済オンライン
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早餐吃清粥小菜恐養出肌少症！跌倒臥床死亡率飆五成，權威醫師親授「跑走吊」運動法逆轉失能｜專訪復健醫學肌少症權威 萬芳醫院院長劉燦宏醫師 - YouTube