黃金自救 4 步驟

解開大門門鎖

請盡可能走到玄關將大門解鎖，或將門半開。避免你失去意識後，救護人員無法進入屋內急救。

採取「半坐臥」原地休息

停止所有活動！請靠著牆壁或沙發採取「半坐臥」姿勢（上半身墊高），這能減少下肢血液回流，減輕心臟負擔。

解開緊身衣物

鬆開領帶、解開衣領釦子或皮帶，保持呼吸道與血液循環順暢，等待救援。

含服舌下片 (若醫師曾開立)

若確診過心臟病且醫師有開立「硝化甘油舌下錠」，可含服1顆。間隔5分鐘若無效可再含1顆(最多3顆)。※切勿自行亂吞阿斯匹靈或普拿疼！