我家能喝什麼?電解質調配台
🧃 運動飲料
💧 電解質液
🧂 自製鹽水
運動飲料
滑動加水稀釋 (目標 1:1)
⚠️ 糖分太高,會加劇腹瀉!
✚
✅ 直接飲用最有效!
不需稀釋
等滲透壓比例經過精密計算,能最快被受損的腸道吸收,是腸胃炎的首選補給品。
公升常溫開水
需要加入食鹽
10
公克
(約
2
茶匙)
⚠️ 提醒:請放置常溫或微溫,切勿喝冰水刺激腸胃!