抗阻抗餐盤配置沙盤
吃對食物，代謝就能變好！動手配置你的「抗阻抗」餐盤，看看血糖如何穩定。
步驟 1：選擇餐點類型
步驟 2：選擇加入餐盤的食材（可複選）
餐盤比例圖
餐後血糖波動
待選擇
餐盤評分
85分
危險警訊：若您已診斷為糖尿病或正服用降血糖藥物，飲食調整請務必配合主治醫師或營養師指引，切勿盲目斷食。
