專家資訊與參考來源
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本文專家介紹
蕭捷健
中華民國肥胖醫學會會員、國際認證ISSN運動營養專家、前國泰綜合醫院急診醫學科專科醫師
參考資料與文獻來源
1
Dr. Stacy Sims《ROAR》
2
The Effect of the Menstrual Cycle on Energy Intake.（Nutrition Reviews, 2025）
3
Longitudinal Study of Insulin Resistance and Sex Hormones over the Menstrual Cycle.（The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2010）