月亮杯該買多大？

測量必讀準備

• 請在生理期第一天測量（此時子宮頸最低，測量最準確）。
• 請務必剪短指甲並徹底洗淨雙手。
• 採蹲姿或單腳跨馬桶，將食指伸入陰道，直到摸到一個像「鼻頭般有彈性、中間有小凹洞」的肉球，那就是子宮頸。