🧊
愛喝冰飲
凍結腸胃消化功能
🍰
吃重油重甜
生痰化濕、增加負擔
🍉
狂吃生冷瓜果
損傷脾陽、易生疲乏
🍺
經常喝啤酒
酒助濕邪，阻礙吸收
🥱
睡眠不足
產生氣虛，提不起勁
🪑
久坐少運動
不流汗，濕氣越積越多
❄️
流汗直吹冷氣
毛孔打開時寒濕入侵
🚿
洗頭不吹乾
水分從頭皮滯留體內
☔
淋雨不擦乾
外濕趁機侵入人體
🪟
環境潮濕不通風
未善用除濕機防潮
你中了幾項呢？立刻開始改善吧！