健康互動小工具
低頭族「保齡球效應」頸椎重力模擬器
拖動滑桿，看看你的頸椎正在承受幾顆保齡球的重量！
低頭角度：0°
完美姿勢
0° (直立)
15°
30°
45°
60°
頸椎受力角度示意
頸椎承受重力
6.0
KG
相當於保齡球
1.1 顆
相當於 iPhone 15 Pro Max
27.1 支
💡 專家建議：
維持良好姿勢，頭部保持在中立位，能有效預防肩頸痠痛！
※ 本檢測/計算工具僅供健康衛教評估參考，無法取代專業醫師診斷，若有身體不適請盡速就醫。
每天都做得到的健康