專家資訊與參考來源
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本文專家介紹
蘇俊源
婦產科專科醫師、婦產科醫學會會員、超音波醫學會會員、周產期醫學會會員
歐瀚文
功能醫學醫師、美國抗衰老醫學會(A4M)亞洲分會執行長、台灣生物等同性荷爾蒙學會學術長/理事
羅珮嘉
臻悅內湖院區院長、國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士、中國醫藥大學學士後中醫學士
參考資料與文獻來源
1
Premenstrual syndrome (PMS) - Symptoms & causes - Mayo Clinic
2
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3
水腫原因是發胖還是生病了?快速消水腫方法與肝腎警訊解析
4
Premenstrual Syndrome (PMS) - Gynecology and Obstetrics - MSD Manual Professional Edition
5
鎂功效能幫助睡眠嗎?缺鎂症狀或補充鎂副作用有哪些?何時吃最好?含鎂食物12款大盤點
6
Understanding PMDD and how symptoms change as you get older - Mayo Clinic Press
7
Premenstrual Syndrome (PMS) - Gynecology and Obstetrics - MSD Manual Professional Edition
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