專家資訊與參考來源
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參考資料與文獻來源
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介護ポストセブン｜《心拍数が少ないほど長生き？》専門医が教える「心臓を疲れさせない」血流管理術…
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CDC｜What Counts as Physical Activity for Adults
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NHLBI｜Physical Activity and Your Heart — Benefits
4
福原茂朋／日本医科大学医学会雑誌 14(3):131｜血管生物学研究における最近のトピック
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NHLBI｜Physical Activity and Your Heart — Risks
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Coggan等／J Appl Physiol 72(5):1780–1786｜Skeletal muscle adaptations to endurance training in 60- to 70-yr-old men and women