專家資訊與參考來源
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本文專家介紹
簡鈺樺
中華民國專技高考合格營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、CTSSN運動營養專業認證、台北醫學大學保健營養學系碩士
參考資料與文獻來源
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A focus shift from sarcopenia to muscle health in the Asian Working Group for Sarcopenia 2025 Consensus Update
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衛福部國健署《國人膳食營養素參考攝取量》第八版指引