👣 補腎排毒 5 大黃金穴位:動態推拿與氣血引導圖鑑

夏天久坐、憋尿容易引起骨盆腔發炎?每天按揉經脈穴位,調理濕熱通暢水道

內側經絡穴位透視圖 (右足內側視角)

點擊發光孔點,即可引導經絡氣血運行

內踝 三陰交 太溪 復溜 照海 陰陵泉
足太陰脾經 / 婦科盆腔要穴 雙足皆有穴

三陰交穴

🎯 精準定位

小腿內側,足內踝尖上 3 寸(四橫指寬),脛骨內側緣後方凹陷處。

✨ 補腎與排濕機理

為脾、肝、腎三條陰經的交會點。具有調和下焦、溫通經絡之效。按壓可改善骨盆腔血流,強化私密處局部黏膜免疫防禦,防止大腸桿菌長期附著並預防發炎。

💆 專科推拿手法

使用大拇指指腹按壓,力道向下,維持定點按揉。建議揉壓至有輕微酸脹感為度。

💆 5秒按壓 2秒放鬆心律引導器

配合中醫呼吸吐納節奏,達到最佳行氣排毒效果

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待機中

點選「開始引導」按鈕,並配合縮放律動在你的足部定點揉按。

按壓時大口吸氣,放鬆時緩緩吐氣。